Αν........

μπορείς στην τρικυμία να κρατήσεις την ψυχραιμία σου,
μπορείς και στους εχθρούς σου να σκορπίσεις το καλό,
μπορείς να υποτάξεις πνεύμα, σώμα και καρδιά,
μπορείς στην καταιγίδα να μην χάνεις την ελπίδα,
μπορείς να είσαι ο ίδιος στην χαρά και στην οδύνη,
μπορείς να μη θυμώνεις, αλλά μήτε και να κλαις όταν άδικα σου λένε πως εσύ μονάχα φταις,
μπορείς κάθε λεπτό σου να είναι μια δημιουργία και ποτέ σου να μην μένεις με τα χέρια σταυρωμένα.

Αν ποτέ δε σε μεθύσει του θριάμβου το κρασί.
Αν στα ψέματα των άλλων δεν προσθέτεις και εσύ ψέματα.
Αν μπορείς στην πλάση τούτη να περιφρονείς τα πλούτη.

Τότε θα μπορέσεις να απολαύσεις όπως πρέπει τη ζωή σου.